要在美麗的道路上走得長遠，就靠Slimeasy輕代美！

本文轉載自小紅書 是苏老师呀

💃減肥塑形不是一天兩天的事情

需要堅持鍛鍊才能有效果

除了每天的訓練動作之外

飲食的合理搭配也很重要

尤其是：要多攝取蛋白質，高維生素的食物，控制碳水化合物的攝取，比如可以多吃一些雞胸肉，比目魚，蛋白等高蛋白的食物，增加一些綠色或深色蔬菜來補充維生素，高糖的水果要少吃，盡量少吃外賣和餐廳，多自己做菜，如果工作忙碌或者經常外出實在沒有時間自己做菜，也可以選擇一些健康，成分比較好的代餐。🌻

💃我自己就經常會備著足夠的代餐

常買的Slimeasy輕代美就很推薦哦🌟🌟🌟

它是無蔗糖和糖分，對於控糖人群來說是必較合適的主食替代品，每份60g的輕代美代餐提供的蛋白質含量相當於4顆雞蛋，對於正在體重管理的我來說相當方便，很有飽足感，咖啡味純正，從口味到口感真是讚，維生素和膳食纖維含量都很高，我平時都是早上泡一包，或者外出上課包包裡帶一些，今天外出野餐、當然還是要帶上啦！補充外食達不到的蛋白質攝取含量，又能控制好熱量攝取。🌸

💃在美麗的湖邊，舒適的草地上來一杯咖啡真是味蕾和精神都得到了滿足，愉快的周末结束啦～還有哦，因为Slimeasy輕代美裡特有的活性益生菌，讓毒素有效排出，體內乾淨，皮膚也越來越透亮…

拜拜啦，今天的分享就到這裡呀，願姊妹們在美麗的道路上走得長遠💪💪🌹🌹