不怕高熱量,一餐所需的全面營養都在輕代美
本文轉載自 兔子洞裡的愛麗絲
有沒有人跟我一樣缺錢但不缺熱量的? 
(如果你要熱量，拜託~~我送你好了)
以下三個場景，不知道您是否有過，而且不知道怎麼辦
想要在某一餐控制熱量但又不想挨餓
生活、工作忙碌，抽不出時間準備低熱量飲食
你跟我一樣懶到極致，不想傷腦筋計算卡洛里要怎麼辦
這時，我覺得代餐這東西真的是好朋友啊~
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#Slimeasy輕代美代餐，小孩也可以吃 
不用花太多的時間熬湯，只要30秒即可讓小孩享受一杯濃湯
畢竟現在的外食真的很讓人不放心，想讓孩子吃得營養又安心，但又不想用果醬麵包跟全糖飲料來塘塞!那麼點心時間絕對要選擇
選用天然食材及營養素，含11種維生素及礦物質以及高膳食纖維
完全是控制熱量、計算營養的方便好物，計算卡路里不再麻煩
正常來說一餐需要兼顧到全面的營養，但估計熱量至少有700大卡
(蛋白質25g+膳食纖維9700mg+11種維他命8種礦物質及12種益生菌)
不過Slimeasy輕代美代餐 「一包只有100大卡」，不僅好喝方便又能控卡、是忙碌現代人的健康幫手
分為家庭號和盒裝!盒裝裡面每一盒有8包，大包裝放家裡有量匙、小包裝適合帶著走或放辦公室。
#飲食減少攝取7700大卡=瘦1公斤
每天三餐中選擇1~2餐以Slimeasy輕代美全營養代餐來取代正餐，享受輕鬆減重之餘，同時美味又有飽足感！
以下分享我的七天代餐簡易食譜
早餐:無纖豆漿+1包輕代美
260大卡
午餐:便當or乾麵+青菜+小菜600大卡左右
晚餐:綠色蔬菜+雞胸肉+1包輕代美400大卡左右
有時候中午真的忙到來不急時，我就會泡一包搭配蘋果、超商御飯糰一起食用，真的是忙碌的好幫手，仔細算過一天下來真的少了1000大卡，但又不失均衡營養
最讓我心動的地方還有簡易的沖泡即可食用~
1包(30克)沖泡150CC的水，就可以當成點心
2包則取代一餐，熱量不到200kcal!飽足感更能持續5小時~
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四種口味多重選擇
綜合莓果奶昔-酸酸微微甜的好滋味，女孩的愛
咖啡拿鐵(榛果)-比三合一咖啡還好喝XD 無甜味
北海道玉米濃湯-我家吃貨小孩也搶著喝
蕃茄海鮮濃湯-加入蝦子、花枝更豐富
