這個夏天我要成為麻辣妹妹！一日三餐食譜分享

本文轉載自 小紅書Little Fun 每天要开心呐

🎈减脂保持期

🍱一日三餐幹飯啦！

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✔️早餐：雞胸肉腸｜輕代美奶昔

✔️午餐：拌飯

✔️晚餐：自製全麥漢堡🍔

✔️加餐：無

🌸吃喝＆日常碎碎念

✨假期也结束這麼久啦！是不是也吃多了夏天都来了！還是要做一個麻辣妹妹呀哈哈哈～這幾天我吃的也相對少了，感覺還是低卡輕食讓人感到舒服

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✨有時候早上確實來不及去買饭，現在都是吃即食或者能代餐的東西了，推薦大家可以试試試Slimeasy輕代美的奶昔，他家咖啡拿鐵味的太好喝了！就是穀物香+咖啡的香味～一包才100大卡，想要代餐的可以喝兩包，抗餓一整个上午沒問題哈哈哈我看配料都是天然食材，就是没啥合成劑和添加劑，算是低卡又健康的了～而且！這裡面還添加了活菌，好像只有輕代美家有！！可可可！愛了！

🎈吃的少也要營養跟上哦！姐妹們加油！還有記得每天開心呀～